Cheryl Mouland s’est libérée, grâce à sa foi en Dieu et à l’amour de sa famille. C’est en 2004 que Cheryl Mouland s’est rendu compte que quelque chose clochait sérieusement dans sa vie. Elle qui avait toujours aimé la fête de Noël, cette période qui honore la tradition, la famille et l’amour, ne ressentait que de l’anxiété à l’approche des fêtes. Cheryl raconte : « Je me souviens du soir où je me suis effondrée. Nous nous préparions à aller chanter des cantiques de Noël à l’extérieur. Il fallait que je fasse souper les enfants. J’étais loin d’être prête et nous étions en retard. Tout à coup, le désespoir m’a envahie. Je me suis effondrée sur le plancher de la cuisine en sanglotant de façon incontrôlable. Je n’y arrivais plus. »

Mon combat contre la dépression a commencé il y a trois ans. J’avais 28 ans, j’étais mariée et mère de deux enfants, et j’avais une vie sociale et spirituelle bien remplie. Je m’étais toujours considérée comme une personne extravertie, énergique et positive. C’est pourquoi, quand les choses ont commencé à changer, j’ai ressenti du désarroi et de la peur.

Tout à coup, il m’était très difficile de trouver l’énergie nécessaire pour effectuer des tâches quotidiennes très simples. J’étais constamment épuisée. Certains jours, j’étais si fatiguée que je restais écrasée sur le divan. Mon état affectif s’en ressentait également. La tristesse me submergeait parfois pendant des semaines entières. Je n’étais plus capable d’affronter le moindre stress, et je me tracassais de façon maladive avec les petits ennuis de la vie quotidienne. Des choses aussi banales qu’un bouchon de circulation ou une file d’attente suffisaient à me rendre irritable. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Avec l’aide de ma famille, j’ai fini par admettre que quelque chose n’allait pas et que j’avais besoin d’aide.

Dans l’obscurité

J’ai été presque soulagée en apprenant le diagnostic de dépression. Mon médecin m’a prescrit des antidépresseurs. J’espérais que ma vie allait revenir à la normale, que je serais une meilleure épouse et mère, que je serais à nouveau moi-même. J’étais loin de me douter qu’il faudrait presque deux ans d’essais et d’erreurs avant que l’on trouve le médicament qui me convenait.

Au cœur de cette période sombre et désespérante, la prière a pris une importance encore plus grande pour moi. Je priais chaque jour le Seigneur de me guérir, d’aider mon médecin à trouver un moyen de me soigner. Mais surtout, je lui demandais de me donner la force nécessaire pour me rendre au bout de chaque journée.

J’ai atteint le creux de la vague à l’été 2006. J’avais depuis peu un nouvel emploi que j’adorais. Cependant, après deux mois, j’ai commencé à ressentir de l’anxiété à l’idée d’aller travailler le matin. Ce sentiment s’estompait généralement au cours de la journée, mais un soir, après avoir quitté mon travail, je me suis sentie paralysée par la peur. J’ai compris que je ne pourrais pas y retourner, et j’ai sombré dans un profond désespoir.

La nuit qui a précédé ma démission officielle a été la plus sombre de ma vie. Je me souviens avoir sangloté sur le divan du salon, à deux heures du matin. J’étais terrifiée à l’idée que ce sentiment de désespoir et de tristesse puisse ne plus jamais me quitter. C’était intolérable. Pendant un moment, j’ai pensé qu’il vaudrait mieux mourir que vivre ainsi. Puis, j’ai prié. La seule solution, c’était qu’il me sorte de là.

Perdue et retrouvée

Tout en pleurant, j’ai demandé à Dieu de rester auprès de moi. Quand rien n’allait plus, je disais à haute voix : « Je sais que tu es là et que je ne suis jamais seule ».

Finalement, mon médecin a trouvé le médicament et la dose qui me convenaient, et je peux maintenant fonctionner normalement. Cependant, je sais que cette maladie ne disparaît jamais entièrement. Je dois travailler activement à conserver ma santé mentale, physique et spirituelle. Dans le cadre d’un groupe de soutien organisé par mon église, je reçois des conseils pratiques pour gérer ma maladie et je communique avec des personnes qui ont le même problème. Les gens qui m’aiment m’aident par leurs prières, ce qui est extraordinairement réconfortant.

Je vais mieux maintenant. La dépression sera toujours là, mais je vis chaque jour dans l’espoir et l’enthousiasme. Quand la dépression menace, je prie, je lis la parole de Dieu et je m’estime heureuse de ce que j’ai : mes enfants, Abigail, six ans, et Cameron, quatre ans, me donnent sans cesse des raisons de rire et de sourire, et mon mari, Terry, est toujours à mes côtés. La dépression peut revenir de temps à autre, mais je ne me perdrai plus.